Áp dụng thực đơn ăn uống sau đây để “đánh bay” các nốt mụn chỉ trong 1 tuần, bạn nên thử ngay!Mụn bị coi là kẻ thù của làn da và là nỗi ám ảnh rất lớn đối với phái đẹp từ thuở dậy thì đến khi trưởng thành. Theo các chuyên gia da liễu, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, đúng như câu “You are what you eat”. Để trị mụn dứt điểm, ngay từ bây giờ, bạn nên thiết lập cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học. Nếu bạn đang băn khoăn, hãy cùng khám phá thực đơn ăn uống trị mụn trong...

Low carb là chế độ ăn khoa học được các chuyên gia dinh dưỡng chứng nhận giúp các bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Để chế độ ăn này đạt được hiệu quả tối ưu các bạn phải đáp ứng hết tất cả các yêu cầu mà low carb đưa ra. Một trong những yêu cầu đó là tránh một số loại thực phẩm nhất định. Có như vậy chế độ giảm cân bằng phương pháp low carb mới thực sự hiệu quả. Vậy những thực phẩm mà chúng ta nên tránh là gì?# Bánh mì và ngũ cốcBánh mì và ngũ cốc là thực phẩm rất...

Ăn thế nào để có làn da đẹp mịn màng là vấn đề mà rất nhiều chị em thắc mắc. Bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu làn da khỏe khoắn, trắng mịn, tươi trẻ. Tuy nhiên, nếu việc ăn uống không khoa học rất dễ khiến làn da bị xấu đi. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc làn da tốt hơn.* Ăn thế nào để có làn da đẹp - Bổ sung trái cây vào thực đơn bữa sáng:- Như các bạn đã biết, trái cây là loại thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng. Ăn trái cây vào buổi sáng không chỉ...

Trái cây thường được mệnh danh là cách làm trắng da mặt tự nhiên an toàn và hiệu quả. Thế nhưng, bạn đã biết cách tạm biệt làn da xỉn màu với trái cây chưa? Cùng tìm hiểu nhé!#1. Dưỡng trắng da bằng matchaKhông những có công dụng dưỡng trắng mịn cho làn da nhanh chóng, cách dưỡng da từ thiên nhiên này còn giúp phục hồi lớp da đã bị sừng khô, loại bỏ da chết,  làm mờ các vết thâm mụn và tái tạo lớp da tươi mới, tràn đầy sức sống.Chuẩn bị:2 thìa canh bột trà xanh4 thìa canh mật ong nguyên...