TRA CỨU ĐƠN HÀNGNhững cơn đau bụng “quằn quại”, kéo theo đó cơ thể mệt mỏi, kiệt sức là nỗi “ám ảnh” của nhiều cô gái trong mỗi chu kỳ hành kinh. Bạn không muốn chịu khổ sở trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo? Hãy áp dụng ngay các mẹo trị đau bụng kinh tại nhà cực hiệu quả sau đây.
4 mẹo trị đau bụng kinh tại nhà với nguyên liệu ngay trong bếp
#1 Mẹo trị đau bụng kinh với gừng
Theo đặc tính y học, gừng là loại củ có vị cay, tính ấm nóng với công dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Nhờ vậy, mẹo trị đau bụng kinh với gừng sẽ có tác động kích thích thông máu ở tử cung làm giảm một cách hiệu quả và nhanh chóng các cơn co thắt tử cung, từ đó làm chấm dứt cơn đau chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
Sử dụng một củ gừng tươi, băm nhuyễn rồi pha cùng một ly nước nóng, có thể cho vào ½ thìa mật ong rồi uống hỗn hợp này. Trong vòng 10 phút sau, những cơn đau bụng kinh sẽ được chấm dứt hoàn toàn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà gừng nóng, các món ăn từ gừng để điều trị đau bụng kinh hay dùng một chút rượu gừng xoa bóp massage, vừa tốt cho cơn đau bụng mà còn là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
#2 Mẹo trị đau bụng kinh với trứng gà và ngải cứu
Ngải cứu không chỉ giúp trị nám hiệu quả mà còn có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, tăng cường lưu thông máu và ngăn chặn các cơn đau bụng kinh dai dẳng. Mẹo trị đau bụng kinh với ngải cứu được đông đảo chị em sử dụng và công nhận về mức độ hiệu quả. Trị đau bụng kinh với ngải cứu có hai cách:
- Ăn kèm ngải cứu với trứng gà.
- Cách thứ hai sẽ là sử dụng ngải cứu tươi nấu lấy nước và uống, chỉ vài phút sau cơn đau bụng sẽ “biến mất” không để lại dấu vết.
#3 Mẹo trị đau bụng kinh với tỏi
Không đơn thuần chỉ là một loại gia vị thông thường, tỏi còn có công dụng điều trị hiệu quả tình trạng đầy bụng, đau bụng kinh ở chị em phụ nữ.
- Sử dụng 2-3 tép tỏi củ đập dập và băm nhỏ, phi với dầu cho đến khi vàng.
- Để nguội và thêm một ít đường để ăn, sau 30 phút cơn đau sẽ giảm đi rõ rệt.
#4 Mẹo trị đau bụng kinh với đậu đen
Đậu đen không chỉ là thực phẩm làm đẹp da và tóc mà còn còn giúp ngăn ngừa bệnh đau bụng kinh cực kỳ nhanh chóng. Mẹo trị đau bụng kinh với đậu đen có thể thực hiện như sau:
Nguyên liệu: đậu đen, hoa hồng, đường đỏ
- Làm sạch đậu đen, cho lên bếp để rang, tiếp theo cho hỗn hợp đậu đen và hoa hồng vào nồi cùng 500 ml nước rồi nấu cho đến khi đậu chín nhừ.
- Tách lấy nước, cho đường đỏ vào và uống 2 lần/ngày, lưu ý uống 3 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt.
Đừng để ngày “đèn đỏ” hành hạ cơ thể của mình. Hãy bỏ túi nhanh các mẹo trị đau bụng kinh trên đây để áp dụng đều đặn vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt nhé.
