Dùng đúng loại mỹ phẩm đặc trị vùng mắt rất quan trọng nhưng nếu chỉ dùng mỹ phẩm đặc trị thôi cũng khó có thể cải thiện tình hình. Physiodermie sẽ giới thiệu đến các bạn cách mát xa trị thâm mắt hiệu quả tại nhà, không cần đi Spa.
1. Cách hướng dẫn mát xa trị thâm mắt
- Nguyên nhân chính của thâm mắt là do hệ tuần hoàn máu không được lưu thông và máu thiếu oxy, lâu ngày tạo thành quầng thâm. Mà nguyên nhân chính dẫn đến hệ tuần hoàn máu kém lưu thông là do chúng ta thường xuyên thức khuya, ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Vì vậy ngoài lựa chọn loại kem trị đặc trị thâm mắt thì chúng ta cũng phải đặc biệt quan tâm đến cách mát xa trị thâm mắt để hỗ trợ điều trị.



Các bước Mát xa điều trị thâm mắt cần được thực hiện mỗi sáng và tối
  • Bước 1: Nhắm – mở mắt to hết cỡ khoảng 5 lần. Sau đó, liếc mắt qua bên phải rồi qua trái; lặp lại động tác này 5 lần. Bạn tiếp tục đảo tròn mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi bên thực hiện 3 lần.
  • Bước 2: Dùng ngón giữa và ngón áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt về phía đuôi mắt. Bạn xoa nóng hai bàn tay và đặt nhẹ lên mắt để cảm nhận hơi nóng từ đôi bàn tay.
  • Bước 3: Vỗ nhẹ các ngón tay trên toàn vùng mắt giống như động tác đang đánh đàn piano. Khi thực hiện các động tác cho mắt, bạn cần hít thở sâu, chậm và đều để cảm nhận hơi thở của mình.
- Mỗi ngày thực hiện mát xa mắt điều đặn vào mỗi buổi sáng và tối, như vậy sẽ giúp thư giãn đôi mắt, vận động các mao mạch máu bên trong hoạt động tốt hơn và cứ như vậy sẽ giúp đánh tan quầng thâm ở mắt dần dần.
2. Chỉ có Mát xa liệu có thể giải quyết thâm mắt?
- Liệu chỉ có mát xa thôi đã có thể giải quyết được thâm mắt chưa? Dĩ nhiên là chưa. Song song với mát xa chúng ta còn phải kết hợp sử dụng mỹ phẩm đặc trị mới hi vọng có thể cải thiện được tình trạng thâm quầng. 

- Vừa mát xa vừa kết hợp sử dụng kem đặc trị thâm mắt mới có thể mang lại hiệu quả như ý muốn
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Từ nay hãy thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống để góp phần làm mờ dần dần vùng thâm quầng mắt. Tập thói quen ngủ sớm và thức dậy đúng giờ để máu huyết lưu thông tốt hơn. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hãy dành vài phút để tập thể dục cho đôi mắt nhé. Ngoài ra, chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước cũng là cách giúp các cơ quan bên trong hoạt động tốt, khi sức khỏe tốt thì biểu hiện vùng da ở mắt trắng, hồng.